Viso grūdo bolivinė balanda (kynva)

Lengva, maistinga ir universali – puikus pasirinkimas kasdieniams patiekalams.

Ekologiška viso grūdo bolivinė balanda, dar vadinama kynva, vertinama dėl švelnaus, lengvai riešutinio skonio ir maistingumo. Nors botaniškai ji priskiriama pseudogrūdinėms kultūroms, virtuvėje naudojama panašiai kaip įprastos kruopos.

Bolivinė balanda puikiai dera su daržovėmis, mėsa, žuvimi ar ankštiniais produktais. Iš jos galima ruošti sočius garnyrus, gardžias salotas, daržovių dubenėlius ar kitus mėgstamus patiekalus. Be to, ji išverda vos per 10–15 minučių, todėl ypač patogi, kai norisi greitai paruošti visaverčius pietus ar vakarienę.

Bolivinė balanda yra natūralus baltymų ir skaidulinių medžiagų šaltinis. 100 g produkto yra net 12 g baltymų ir 8,4 g skaidulinių medžiagų.

Paruošimas:
prieš verdant bolivinę balandą gerai nuplaukite. Vienai daliai bolivinės balandos (200 g) naudokite maždaug dvi dalis vandens (400 ml). Virkite ant silpnos ugnies 10–15 minučių, kol vanduo susigers, o kruopos suminkštės.
Gardinkite druska, prieskoniais pagal skonį.

Laikyti sausoje vietoje, uždarytoje pakuotėje, saugoti nuo karščio. Geriausias iki: nurodyta ant pakuotės.

Grynasis kiekis:

200 g

Gamintojas:

Bohlsener Mühle

Prekės ženklo šalis:

Vokietija